Akhir pekan adalah hari yang dinanti baik bagi yang sudah berkeluarga ataupun kaum muda. Persiapannya sendiri bahkan dilakukan beberapa hari sebelum akhir pekan itu datang. Persiapan mengisi akhir pekan menjadi wajib agar momen tersebut tidak rusak. Berikut ini adalah 6 hal penting yang harus Anda atau pasangan Anda siapkan untuk menikmati akhir pekan yang sempurna [...]
Sakit pinggang dapat sangat mengganggu aktivitas sehari-hari, saat bergerak, saat bangun dari tidur, bahkan saat bernafas. Banyak orang yang mengalami keluhan sakit pinggang karena kurang berolahraga. Namun banyak juga orang yang mengalami keluhan sakit pinggang setelah ataupun saat berolahraga. Saat usia bertambah, banyak olahragawan yang mengalami rasa sakit seperti tertarik atau tertusuk saat mereka [...]
Kita semua terkadang memiliki kebiasaan (habit) yang buruk. Kini saatnya untuk mengubah kebiasaan buruk yang dapat merugikan kesehatan tulang belakang anda. Kebiasaan buruk tersebut dapat mengakibatkan sakit pinggang, leher dan punggung, hingga keluhan lain berupa sakit kepala, migraine, kesemutan ataupun baal. Berikut adalah beberapa kebiasaaan buruk yang dapat merusak tulang belakang: Memutar tubuh saat [...]
Seks Menyebabkan Sakit Pinggang Seksualitas merupakan bagian penting yang tak terpisahkan dari aspek kehidupan setiap orang tanpa memandang umur, jenis kelamin, kesehatan dan kemampuan fisiknya. Ketika hormon bekerja dengan baik, setiap orang memiliki hasrat melakukan aktifitas seksual alamiah terhadap orang lain yang dinyatakan melalui keintiman fisik dan emosional yang bersifat pribadi. Salah satu topik populer [...]
Sakit kapala adalah salah satu penyakit yang paling sering dialami oleh setiap orang. Sakit kepala dapat membuat kita tidak nyaman dalam beraktifitas. Jenis sakit kepala yang paling sering yaitu tegang otot leher dan migrain, namun infeksi sinus dan masalah lain seperti tekanan darah tinggi juga dapat menyebabkan sakit kepala. Banyak obat di pasaran untuk mengobati [...]
Menggunakan sepatu hak tinggi atau high heels merupakan kebutuhan yang tidak dapat dipisahkan untuk sebagian wanita. Delapan dari sepuluh wanita merasa tampil percaya diri dengan menggunakan high heels. Dengan menggunakan sepatu hak tinggi dapat membuat kaki anda terlihat jenjang dan cantik. Tapi tahukah anda ternyata high heels berpengaruh terhadap kesehatan. High heels akan mengakibatkan masalah [...]
Penyebab Sakit Pinggang Pertanyaan yang sering ditanyakan oleh para pekerja dikantor adalah apakah sakit pinggang berbahaya? Sakit pinggang banyak disebabkan oleh posisi duduk membungkuk di depan komputer / notebook atau membaca buku, dan duduk dengan posisi tidak nyaman di kursi kantor, mobil, atau pun rumah. Kecenderungan ini juga menjadi meningkat seiring getolnya masyarakat dengan ponsel dan [...]
Tujuh dari sepuluh wanita di Indonesia tidak sadar atas pentingnya sebuah dukungan yang tepat untuk badan mereka, terutama menyangkut payudara yang merupakan aset dan kebanggaan bagi seorang wanita. Pemilihan bra yang tepat juga mesti menjadi perhatian karena payudara wanita bisa berubah ukuran pada saat tertentu, misalnya memasuki masa remaja dan dewasa, berat badan yang berubah, kehamilan, ataupun [...]
Dalam Seminar "Chiropractic Untuk Skoliosis", dr. Tinah Tan berbagi tips baik untuk dewasa dan anak-anak cara untuk mencegah skoliosis. Skoliosis merupakan kelainan tulang belakang, dimana tulang belakang bengkok dan menyebabkan postur tubuh menjadi miring. Seringkali banyak penderita skoliosis tidak menyadari bahwa dirinya mengalami kelainan tersebut dan baru menyadari ketika derajat kemiringannya semakin besar. Lalu bagaimana [...]
Postur tubuh yang baik bisa mencegah berbagai […]
